充分休息：移植后第一天尽量卧床休息，避免剧烈运动或重物提拿。适度活动：第二天起可适当增加活动量，如散步等轻度运动有助于血液循环，但应避免跑步、跳跃等高强度活动。均衡营养：多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免刺激性食物：减少咖啡因摄入，少吃辛辣、油腻食品，以免影响胚胎着床。
保持乐观心态：积极向上的情绪有助于减轻压力，提高成功率。寻求支持：与家人朋友沟通交流，必要时可咨询心理医生，共同面对这段特殊时期。遵医嘱用药：严格按照医生开具的处方服用黄体酮等辅助药物，不可擅自增减剂量。注意副作用：若出现不适反应及时告知医生，并调整用药方案。按时检查：按照约定时间回医院进行血液HCG检测和B超监测，以确认是否成功妊娠及胎儿发育情况。持续关注：即便早期指标正常，也应继续定期随访，直至孕期稳定。
戒烟限酒：烟草和酒精中的有害物质会干扰胚胎发育过程，务必彻底戒除。优化睡眠：保证充足睡眠时间，创造良好睡眠环境，有利于身体恢复。暂停性行为：建议移植后两周内避免性生活，防止子宫颈受压影响胚胎着床。咨询专业意见：之后是否恢复需根据个人恢复状况及医生建议决定。警惕出血：轻微粉色分泌物可能是正常现象，但大量鲜红血迹则需立即就诊。注意腹痛：轻微胀气感常见，持续剧烈疼痛则可能是异常信号。合理规划：视工作性质而定，轻松岗位可适当上班，重体力劳动则宜请假休养。